Kundalini Joga

Varmt välkommen på min Kundalinijoga varje måndag kl 18-19:30 på Knipnäs Centrum för välbefinnande från 22 januari 2024.

Jag är utbildad Kundaliniyogalärare, certifierad hälsocoach och har en 1:a och 2:a examen i den helande konsten Reiki. Andningsarbete är något jag är väldigt intresserad av, och jag har studerat olika metoder, varav många används i Kundaliniyoga.

Jag har hållit regelbundna Kundaliniyogatimmar i Helsingfors, både på Lapinlahden Lähde och Kundaliinijooga Helsinki. Nu ser jag fram emot att lära ut Kundaliniyoga på Knipnäs Centrum för välbefinnande. Klassen är på engelska, men jag pratar svenska och finska även vid behov.

Anna Magnusson

Pris 10€/jogatimme, 5-gångerskort 45€, 10-gångerskort 90€. Betalning med kontant eller Mobilepay 0405058597 meddelande: kundalini.

Anmälning till annakundalini1(at)gmail.com

Kundalini yoga is a dynamic form of yoga that works the mind, body and spirit. It is a combination of movement, breath, meditation, and chanting.

The goal of Kundalini yoga is not only to make the body stronger and more energetic, but also to increase your level of self-awareness and consciousness. Kundalini yoga is sometimes called “the yoga of awareness”.

Among its benefits Kundalini yoga can:

– build your strenght and flexibility

– stimulate brain function

– strenghten your nervous system

– boost your immune system

– ease depression

No previous experience needed.